小さな　　　出来たこと。

人にやさしく出来ました。

心配してあげれました。心の余裕があったのが　自分でも分かるよ。

それはね　　　　　　　前の日７時間寝たからなんだ。

睡眠は　大切と言われてるけど、「本当だぁ」と感じました。

毎日そうしたいと思っても　次には　夜更かしをする。

明日も　人にやさしく出来るように。

　　　　　　　　　　　　自分に言い聞かせる。

毎日　　　毎日　　一回でも　　

　　　　　毎日　　　少しずつ

　　　　　　　　やさしい言葉を伝えよう。

何歳になってもね　　　迷い・考え・悩み　　　いろいろあるんですねぇ。